Sabliplesy 发表于 2018-11-23 16:49:03

本人是刚接触瑜伽没几个月的小白，想问几个关于瑜伽的问题，请大


本人是刚接触瑜伽没几个月的小白，想问几个关于瑜伽的问题，请大神指教一下
1.瑜伽是算有氧运动还是无氧运动？
2.瑜伽是否可以减肥？
3.瑜伽每周练几次合适？
4.练习瑜伽对身体有什么好处？

请各位前辈多多指教～
唐河在线 唐河逛街网 唐河生活网 唐河吧 唐河人



Novadowdwest 发表于 2018-11-23 16:49:29


别沉


页: [1]
查看完整版本: 本人是刚接触瑜伽没几个月的小白，想问几个关于瑜伽的问题，请大