RufusOven 发表于 2018-11-23 17:33:27

判断一家瑜伽馆的环境是否足够好


判断一家瑜伽馆的环境是否足够好,可以从以下几个方面去参考:
. 一、通风系统是否良好
瑜伽里,呼吸的重要性占据了半壁江山。
深深地吸气,我们原本想吸入的是大自然最清新、最香甜的新鲜空气,在现在的大都市,这几乎是不可能的,但我们也不能吸入浑浊、带着霉味的气体吧。
有些瑜伽馆为了省房租,开在了密不透风的地下室或者环境封闭的写字楼里。试想,我们瑜伽里常见的腹式呼吸可是要把气体吸进肺叶的下端的,这部分本身,就是一片很少触及的区域,好不容易有机会开发一下,用的还是最浑浊的空气,这对我们的身体有百害而无一利。

二、光线是否过于昏暗或太刺眼
练习瑜伽的时候,柔和的光线是最适合的,太亮的光线不利于集中思想,太暗的光线会影响观察老师的动作。
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窗帘和合适的灯饰是调节光线的最重要的物品。体验课程的时候一定要感受一下,教室的光线是否是自己喜欢的。
. 三、场地和瑜伽用品是否干净卫生
你可以观察,一堂瑜伽课之后,是否有人立即进去清洁刚刚一节课上所用的瑜伽垫,或者用完的瑜伽垫是否被要求放到教室的后端,以备清洗。
在练习瑜伽的时候,一般都会或多或少地出些汗, 即使没出汗,每个人都是光脚上去,想象一下,如果这样的瑜伽垫没有清洗就被第二个人用,细菌感染岂不是很容易就发生。
. 四、周围的环境是否安静
练瑜伽,安静是一个必备条件。如果瑜伽馆外面就是车水马龙,或者瑜伽馆内多的是大声喧哗的人,那这样的环境是不适合练习瑜伽的。对于初学者,在嘈杂的环境当中,是很难进入状态的。
. 五、装修风格
对于装修风格,倒没有孰好孰坏之说。
不论是印度风、古典中国风、现代简约风还是清新时尚风,只要你喜欢,只要这种风格让你感觉到舒适,那就是一个好的装修风格。即使是再好的装修风格,也不会对所有人的胃口,总会有人不喜欢。
所以,瑜伽馆的装修风格,选你所爱是基本原则。
.六、供暖系统
练习瑜伽的大部分体式都是在地面进行的,“温足而顶凉”也是中医所提倡的人体舒适要求。如果馆内有安装地暖的话,也可以大大提升体验感,天气冷的时候也方便练习,KRUEZ(克瑞泽)瑜伽馆专业供暖。


以上这些,是判断一家瑜伽馆好坏的硬件条件。对于怎么判断一家瑜伽馆是否值得办卡,除以上所提到这些,你还需要考虑里面的老师是否优秀、价格是否公道、课程安排是否合理。把所有这些因素都考虑进去,就能筛选出最适合你的那家瑜伽馆了。



Kaeselowbeesk 发表于 2018-11-23 17:33:53






IBCalvin 发表于 2018-11-23 17:33:58


瑜珈房一般做什么地暖好?



Kaeselowbeesk 发表于 2018-11-23 17:34:01






AzamieAluse 发表于 2018-11-23 17:34:06


感谢分享



IBCalvin 发表于 2018-11-23 17:34:10


良心分享,练瑜伽就需要一个好的环境


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