Sabliplesy 发表于 2018-11-16 11:41:26

舞韵瑜伽到底是什么样的





舞韵瑜伽是一种很好的减压舒缓身心的锻炼方式，巧妙的把瑜伽、芭蕾、中国古典舞的元素融为一体，瑜伽的身体姿势能伸展全身的肌肉、韧带、塑造优美的身体线条，保持苗条柔韧的身材，同时由于注重调解呼吸方式，调解心态平和安详，具有很好的医疗调心功效；发源西方的芭蕾舞和源远流长的中国古典舞则被认为能塑造人体优美的曲线，培养美丽高雅气质，锻炼肢体的协调能力，舞韵瑜伽将三者融为一体，在塑造S型曲线的同时培养高雅气质，有调理、排毒、减脂和塑型的功效。这套舞韵瑜伽不仅能够帮助您调理呼吸，伸展筋骨，并且能够促进人体各系统的和谐统一，达到减压解负、释放身心、健康向上的效果。让您多一份美丽和健康，少一分疾病和压力。
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NancyBom 发表于 2018-11-16 11:41:50










Claytonmr 发表于 2018-11-16 11:41:55


就是一些瑜伽体式和舞蹈的结合，很美的，流汗还很多，练完感觉很爽



VPScott 发表于 2018-11-16 11:42:00


我不喜欢



Sabliplesy 发表于 2018-11-16 11:42:04







随意顶一下




Novadowdwest 发表于 2018-11-16 11:42:08


我最喜欢舞韵瑜伽，超级美的



Sabliplesy 发表于 2018-11-16 11:42:12


超级喜欢舞韵瑜伽




Kaeselowbeesk 发表于 2018-11-16 11:42:18


私教理疗课程打卡第一天
从肌肉解剖到颈椎问题评估和分析
干货满满的一天



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