这3位平均年龄65岁＋的“中国瑜伽姑娘”，逆龄漂亮的不像话！

Robertbaw

“瑜伽真的可以让人冻龄吗？”是的！
“中国人呢？”当然也可以！
“那为什么总是看到
国外的60-70岁瑜伽奶奶，
中国的呢？”


呃……因为
在国内我们都称她们“瑜伽姑娘”
董娅贞（60岁）
45岁开始练瑜伽，60岁身材依然如
你真的能看出她已经是近60芳龄么？






董姐是2003年开始接触瑜伽的，那时她已经45岁了。
很多人问为什么要练瑜伽，董姐是这样回答的：“很简单，我想活的质量高一点，我不想病病歪歪的活着，我想优雅的过好下半生，我不想给家人增加负担变成包袱。





通过习练瑜伽体位法，首先从身体层面上获益很多，原来的严重便秘、血管性偏头痛、失眠、腰腿痛、骨质疏松等病症都无影无踪……”
很多人无法坚持练瑜伽，董姐是这样说的：“瑜伽是非常能够考验人的意志力的，你要是放弃了，说明你在生活工作当中遇到困难也会放弃，在战场上那就是逃兵！”






高姐（64岁）
冰天雪地练瑜伽，身材超好
还记得高姐几度刷爆朋友圈的美图吗?





50岁开始练瑜伽，63岁年龄却似回到33岁的样子，身材匀称，肌肉健硕，丝毫不显老态。




年初大雪地的比基尼瑜伽照，更是美的不要不要的。一张张冻龄照，传递与我们无限的正能量。


小白（73岁）
青春难驻，但要优雅老
73岁的白金芹，虽一头银发却有健硕肌肉，她更喜欢别人叫她“小白”，觉得亲切。






当问起她为什么瑜伽健身，她的回答是：“因为我失去过健康，所以知道健康对自己的重要性。”
小白年轻时曾患过几场大病，和死神打过擦边球的她，60岁从零开始健身瑜伽，一坚持就是13年。



“每个人不能留住青春，我们唯一能做到的是优雅的地老去，但是优雅地老去必须要做足功课……”所以，还是放下手里的辣条，一起来健身瑜伽吧

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所以

瑜伽没有国界
不分性别、年龄、种族
更没有软硬、胖瘦之别
只要你坚持练习
就永远都是小姐姐！

VPScott

厉害了 瑜伽奶奶秒变瑜伽姑娘

Kaeselowbeesk

厉害了