瑜伽体位法中的正位和不正位当中对身体有什么伤害？

IBCalvin

很多人练习瑜伽只是练习的形，而没有把真正的正确的体位加入体式当中，对身体而言，我们并没有真正的去关照到他们。所以有时候身体出现哪些问题就不要埋怨身体自身哦。练习瑜伽请尽量找专业的瑜伽馆，这样对我们自己也是负责任的态度。练习瑜伽的感受也会不一样的哦。
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