肌肉腿和拜拜肉，坚持练瑜伽多长时间能练成筷子腿和细胳膊呢，

duhikabq · 发表于 2018-12-27 13:01:54

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肌肉腿和拜拜肉，坚持练瑜伽多长时间能练成筷子腿和细胳膊呢，
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Claytonmr · 发表于 2018-12-27 13:02:05

有经验的美女告知下，谢谢啦

Claytonmr · 发表于 2018-12-27 13:02:09

饮食锻炼相结合

VPScott · 发表于 2018-12-27 13:02:12

首先也要看个人的体质哦。还有要合理的控制饮食个作息习惯。配合瑜伽，坚持练习1个月但2个月就能看到很好的效果哦！泰晟瑜伽欢迎你加入。15237154028

AzamieAluse · 发表于 2018-12-27 13:02:16

想多了，或许可以练成大象腿

MasilLiz · 发表于 2018-12-27 13:02:20

瑜伽是需要坚持的，不是一朝一夕的。

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