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除了天生遗传脸大的因素之外,还有可能由下面的行为造成。
◆面无表情、少言寡语
平时若面无表情、不爱说话,会堆积脂肪。
◆爱吃坚硬难嚼的食物
在吃坚果、炒豆子、鱿鱼丝、□香糖等这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌,从而导致下巴肌肉过于发达引起下颌角肌肉肥大。
◆不良睡姿
趴着睡觉,让脸处于被压迫的状态,不仅会让你长出皱纹,更会让脸变形。对脸部最好的睡姿是仰卧。但是喜欢侧卧的女性最好能经常变换一下方向。
◆睡眠不足
工作和学习繁忙、压力重重、夜生活的精彩,令现代都市一族经历细纹、水肿、眼袋早早“上岗”所以,平时要多注意休息,早睡。
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建议
多做脸部运动,锻炼面部肌肉,同时试着慢慢改变自己的饮食习惯、睡眠姿势等。持之以恒,瘦脸必然见效。
望周知哦!
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