0基础的人想通过一个月200小时的培训当教练，纯属妄想

Claytonmr

打个这个贴吧，随便看了几页，发现大多数都是各种不负责任的教练培训班广告，让瑜伽这个古老的词语充满了商业气息。楼主我决定写点什么，给那些希望通过短期速成培训而达到转行赚钱为目的的爱好者们清醒下头脑。
首先，先说明下何为0基础？
接触 瑜伽时间不太长的基本上都算是0基础吧
在我看来，那些有过舞蹈、武术、杂技、体操等行业经验的人，都算是有基础。据说曾经有体操运动员转行当瑜伽教练，他的体式那是非常牛，甚至还能超过瑜伽的范围做出更高难度 的动作。大家看看奥运会上的体操项目就明白了……
唐河在线 唐河逛街网 唐河生活网 唐河吧 唐河人

Robertbaw

第二个问题，成为一名专家、一名大师或者一名权威需要多长时间呢？
我估计很多人都想知道这个答案，这个实际上是有一个定律的，那就是传说中的“一万小时定律”。
关于一万小时定律怎么来的，下面细细道来…..
40年前，赫伯特. 西蒙（Herbert Simon）和威廉.蔡斯（WilliamChase）在美国科学家杂志上刊登了一篇论文，在研究专业知识方面得出一个著名结论：
“国际象棋是没有速成专家的，也当然没有速成的高手或者大师。目前所有大师级别的棋手（包括鲍比.菲舍尔（Bobby Fischer）都花了至少 10年的时间在国际象棋上投入了大量精力，无一例外。我们可以非常粗略地估计，一个国际象棋大师可能花了1万至5万个小时盯着棋盘……”

Robertbaw

"一万小时法则"在成功者身上很容易得到验证。作为电脑天才，比尔.盖茨13岁时有机会接触到世界上最早的一批电脑终端机，开始学习计算机编程，7年后他创建微软公司时，他已经连续练习了7年的程序设计，超过了1万小时。
音乐神童莫扎特，在6岁生日之前，他音乐家的父亲已经指导他练习了3500个小时。到他21岁写出最脍炙人口的第九号协奏曲时，可想而知他已经练习了多少小时。
象棋神童鲍比.菲舍尔，17岁就奇迹般奠定了大师地位，但在这之前他也投入了10年时间的艰苦训练。
一万小时定律的成功代表大画家达.芬奇，当初从师学艺就是从练习画一只只鸡蛋开始的。他日复一日，年复一年，变换着不同角度、不同光线，少说也得练习一万个小时，打下了扎实的基本功，从最简单最枯燥的重复中掌握了达到最高深艺术境界的途径。这才有了后来的世界名画《蒙娜丽莎》、《最后的晚餐》。

NancyBom

再回到瑜伽这个话题上来，《瑜伽之光》的作者艾杨格大师不知道各位听说过没，艾扬格大师在出这本书时，已经经过了35年，每天10小时以上的瑜伽练习。
艾扬格说，他曾在凌晨3点醒来练习瑜伽，也曾在等米饭煮熟的空当练习瑜伽。至于他本人，有时候一天练5次瑜伽，他笑着说：“有时候我像个疯子一样。可以从早到晚一直练习瑜伽，甚至顾不上吃饭。”
艾杨格大师的成功，也是符合“1万小时定律”


先吃饭，过会继续写

RufusOven

先从第一门课，就是基础的200小时教师培训开始说起吧。
我今年10月开始上的这门课，一个班将近60个学员，其中一个男的，其他全是女同胞。大多数人基本上是0基础，有像我这样仅仅通过手机APP在家自学体式的，也有在瑜伽会馆跟了时间较短的会员课的。
当然少数几个基础挺好的女生，其中有一个是某河北县城的教练，在当地某不知名机构参加过教培。小地方的培训班教的体位法，有些是错误的，导致她的腰椎出了问题，跑到北京“正规机构”重新学
另外有个女生有着不错的稳定 高薪工作，她每周去某高大尚的瑜伽会馆练习，坚持好几年了。所以她在体式这方面的学习很棒。不像我们这些0基础的人，动作保持一会，胳膊腿就抖个不停。
这个班级大多数人都不是为了当教练而来，有的纯粹是喜欢瑜伽，有的是因为身体不好，希望能通过瑜伽改善下亚健康状态。
我姑且属于后者吧。
短短1个月结束这200小时培训后，估计就两三个人走上了教练的道路 。那两三个人以前都在某瑜伽馆练了好几年或者本身就从事这行业的。其他人，就呵呵了……
正规的瑜伽馆不会要你，就连教培机构自己的会馆课也不要自己培训出来的学生

Sabliplesy

于是，某些人只能放弃当教练的梦想，打算先干点前台客服什么的，有机会再去替课试课……
也有些高富帅，白富美家里不缺钱的，继续报中级班、高级班、特色课、私教、艾杨格、阿斯汤加……各种名师工作坊……
这些高富帅、白富美只要长期坚持练下去，不断的投钱，总有一天会得到回报。毕竟人家在这方面付出了时间和金钱，投入到一定时间，当个会馆课教练肯定是没问题的。
至于，前面那些因为生活 而转向其他工作岗位的同胞，可能会离瑜伽教练的梦想越来越远。
钱！钱！钱！
来看看某瑜伽教练的简历：

张三（化名）


培训经历：
2015年开始规律习练瑜伽
2017年7月完成XX哈他瑜伽200课时教练培训，并考取注册教练证书
2017年10月参加何永贤老师艾扬格10天密集培训课程(如何通过辅具达成更好的练习)
2018年1月完成XX阿斯汤伽、流瑜伽、阴瑜伽、塑形瑜伽共320课时的教练培训，并考取流瑜伽注册教练证书
2018年4月参加全国六大孕产私教名师的孕产瑜伽私教集中营(王昕)
2018年5月参加知名流瑜伽导师3级流瑜伽精进工作坊并获得资格证书
2018年6月参加XXX老师教学提升培训


工作经历：
2017年9月-12月在XX会馆瑜伽兼职教练
2018年4月入职XXX全职教练


看看这位“前辈'从2017年第一次参加 200小时教培后，短短一年的时间又报了多少个班和工作坊，花了多少钱，大家心里可以估算

NancyBom

写的很有见地，赞一个??我现在想通过200小时课程先入门

Robertbaw

入门以后再修炼

Novadowdwest

继续