练瑜伽总是坚持不下来，怎么办？还很喜欢

Kaeselowbeesk · 发表于 2018-11-20 10:49:45

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练瑜伽总是坚持不下来，怎么办？还很喜欢
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VPScott · 发表于 2018-11-20 10:50:11

慢慢来。冥想开始，静心。

Novadowdwest · 发表于 2018-11-20 10:50:14

慢慢来，每周练习3.4次

VPScott · 发表于 2018-11-20 10:50:18

谢谢，我继续坚持

Robertbaw · 发表于 2018-11-20 10:50:22

电视上有个叫氧气瑜伽的应用，自己在家慢慢学就好了

Williamovedo · 发表于 2018-11-20 10:50:26

前期多做有氧运动培养体力和耐性

VPScott · 发表于 2018-11-20 10:50:30

喜欢就继续练下去

MasilLiz · 发表于 2018-11-20 10:50:33

除了坚持还是坚持

VPScott · 发表于 2018-11-20 10:50:37

慢慢坚持，加油哦

AzamieAluse · 发表于 2018-11-20 10:50:41

27岁算不算年纪大呀，这在来练瑜伽会不会太迟了

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