新手如何学瑜伽？求指导

Novadowdwest · 发表于 2018-11-20 14:31:15

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AzamieAluse · 发表于 2018-11-20 14:31:25

微信公众号健康百科频道上面有，我是在上面学的

duhikabq · 发表于 2018-11-20 14:31:28

跟老师学比较好。

Novadowdwest · 发表于 2018-11-20 14:31:32

健身房都有很多瑜伽课的那些都有老师教的

Sabliplesy · 发表于 2018-11-20 14:31:35

找一个靠谱的老师很重要，否则不专业很可能练伤自己的身体

AzamieAluse · 发表于 2018-11-20 14:31:39

YY直播上搜：格蕾丝瑜伽，教学的老师是有11年教龄的专业老师，每天一小时直播教学及答疑，免费的，都是零基础入门课程

AzamieAluse · 发表于 2018-11-20 14:31:43

去找一个瑜伽学校啊

VPScott · 发表于 2018-11-20 14:31:46

建议找一个专业的老师指导会比较好

IBCalvin · 发表于 2018-11-20 14:31:50

找个好的瑜伽学院报个班学习

Sabliplesy · 发表于 2018-11-20 14:31:54

找个靠谱的老师

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