各位瑜伽大神，我是瑜伽小白，什么都不会的，但是很想学习瑜伽，

Kaeselowbeesk · 发表于 2018-11-22 16:19:01

小姐姐，无论是瑜伽还是其他运动，都不建议自学哦！因为好多的体式动作都要配合你的呼吸，从而更好的练习，而且还有人纠正动作是否准确，盲目的练习只会练伤自己哦！那么问题来了，怎么才能更好的练习呢，那就是找我

Claytonmr · 发表于 2018-11-22 16:19:04

如果你想去瑜伽馆练习的话，就怕你坚持不下来可以在家把基础打好先

Kaeselowbeesk · 发表于 2018-11-22 16:19:08

我觉得的话，如果你想学好瑜伽，我建议的话还是去瑜伽学院学习

AzamieAluse · 发表于 2018-11-22 16:19:12

建议去找专业的老师指导会好一点，这样你学得也能学到位

NancyBom · 发表于 2018-11-22 16:19:16

练瑜伽是一个长期的过程，
每个人的身体条件不同，不能强求，
一定要避免受伤哦~
最好的还是要在老师的专业指引下进行练习噢！
——深圳哈他瑜伽学院欢迎您[机智]

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