学了两个月的瑜伽筋还没撑开……是我不够用功吗？

RufusOven · 发表于 2018-11-25 10:37:49

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Williamovedo · 发表于 2018-11-25 10:38:33

是不是每天都在练呢

RufusOven · 发表于 2018-11-25 10:38:37

顶贴

Sabliplesy · 发表于 2018-11-25 10:38:40

因为无聊就报了个瑜伽班，两个月了筋还没撑开……

Claytonmr · 发表于 2018-11-25 10:38:44

不过我会坚持的，瑜伽是个不错的健身，能提高身体素质和气质……

Novadowdwest · 发表于 2018-11-25 10:38:48

祝你早日达到自己的目标

MasilLiz · 发表于 2018-11-25 10:38:52

我差不多一周6 天。也快两个月了感觉还是没打开

MasilLiz · 发表于 2018-11-25 10:38:56

可能韧带没有打开

MasilLiz · 发表于 2018-11-25 10:39:00

韧带不是那么容易打开的，只要感觉有进步就好。

IBCalvin · 发表于 2018-11-25 10:39:03

慢慢来

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