产后如何健身

Sabliplesy · 发表于 2018-11-27 12:21:01

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女性在怀孕期间和产后通常会发胖，产后很多新妈妈会由于补充大量营养同时又缺乏运动导致身体的走样。很多新妈妈又非常希望保持好的身材，除了正常的饮食控制以外，通常健身是最有效控制身材的方式。但是如果产后健身的时间不对，不但起不到效果，很可能会影响到身体的健康。因此产后多久可以进行健身锻炼，产后如何健身，还需要看产妇的身体状

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Novadowdwest · 发表于 2018-11-27 12:21:10

后续呢

Sabliplesy · 发表于 2018-11-27 12:21:14

后继根据你的身体情况，通过产后康复可以调理，

VPScott · 发表于 2018-11-27 12:21:18

路过

Sabliplesy · 发表于 2018-11-27 12:21:22

了解详情通过电话微信18925088840

Kaeselowbeesk · 发表于 2018-11-27 12:21:25

老师就只有产后的吗？有没有产前的？

MasilLiz · 发表于 2018-11-27 12:21:30

我们学院产前产中产后康复都有的，你可加微信了解18925088840

NancyBom · 发表于 2018-11-27 12:21:33

产后瑜伽有吗?我想去学一下

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