青蛙趴可以改善o型腿吗？

Robertbaw · 发表于 2018-11-28 18:08:46

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Sabliplesy · 发表于 2018-11-28 18:09:06

顶

VPScott · 发表于 2018-11-28 18:09:10

好！（此评论虽然才1个字，但语法严谨，用词工整，结构巧妙，琅琅上口，可谓言简意赅，足见评论人扎实的文字功底，以及信手拈来的写作技巧和惨绝人寰的创造能力，令人佩服佩服，再加上以感叹号收尾，实在是点睛之笔）

NancyBom · 发表于 2018-11-28 18:09:14

可以改善腿形的

VPScott · 发表于 2018-11-28 18:09:17

青蛙爬是什么体式？？

Sabliplesy · 发表于 2018-11-28 18:09:21

o形腿可以晚上睡觉前用布带子绑住合并的双腿，这样有助于矫正，或者你有空时都可以，以前的舞蹈老师教的

Novadowdwest · 发表于 2018-11-28 18:09:26

有用的，青蛙趴可以帮助矫正骨盆，关键注意练习的时候姿势正确，还有持之以恒.

Novadowdwest · 发表于 2018-11-28 18:09:30

不可以吧

Claytonmr · 发表于 2018-11-28 18:09:36

可以呀楼楼是刚开始练吗是的话建议先练简单的熟悉之后再有目的性的练习然后再慢慢开始不然的话会浑身乏力的。我这边有教材，我都是看教材练得楼楼一起吧微信gaoxingjie01

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