练瑜伽一个多月胖了五六斤怎么回事？

AzamieAluse · 发表于 2018-12-19 12:34:12

美美哒

VPScott · 发表于 2018-12-19 12:34:16

说明你原本偏瘦了，你有174，体重50多公斤是正常的，别太瘦了。瑜伽是人太瘦了，给你增肥，太胖了给你减肥。

Williamovedo · 发表于 2018-12-19 12:34:20

太瘦了不好，匀称健美才好，第二个体式我看着有问题。

AzamieAluse · 发表于 2018-12-19 12:34:24

醉了！楼主真高！

Claytonmr · 发表于 2018-12-19 12:34:27

好吓人的眼睛，

RufusOven · 发表于 2018-12-19 12:34:31

假装运动会增肥，因为这种运动会增加胃口，所以吃的就多，人就会发胖，同理练太极拳的人也存在这个问题，容易形成大肚子，所以除了练静功（瑜伽）以外，还要练踢腿跳跃，也就是力量瑜伽比较接近。

RufusOven · 发表于 2018-12-19 12:34:35

比你胖点

NancyBom · 发表于 2018-12-19 12:34:39

我也增了点，167,从52变成最多55。但并没有胖，腰腹还更瘦了。是肌肉更紧实的缘故，塑型。肌肉比肥肉重嘛！

Claytonmr · 发表于 2018-12-19 12:34:42

更加平衡

Robertbaw · 发表于 2018-12-19 12:34:46

我还想胖呢，胖点不好吗

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